Barfuß wandern ist das beste Muskeltraining und Gesundheitsvorsorge für den ganzen Körper

 

TERMINE

 

 

Anmeldung 069911403438

 

Alle Termine im Überblick, Beschreibung siehe unten

 

16.5.,16.00 Uhr, Perchtoldsdorfer Heide, Perchtoldsdorf

 

Veranstalter und  Anmeldung: VHS Liesing


01 89174123000

 

6.6.,16.00 Uhr, Kollegium Kalksburg, Promenadeweg 3, 1230

 

Wien, Veranstalter und  Anmeldung: VHS Liesing


01 89174123000

 

 

13.6., 16.00 Uhr, Schule Sta. Christiana, Willergasse 55

 

Veranstalter und  Anmeldung: VHS Liesing


01 89174123000

 

3.7.,17.00- 19.00 Barfußwanderung mit anschließendem Singkreis

 

mit Krafttierliedern der Songschamanin 19.00- 20.30 Uhr

 

Kreative Sommerwochen Perchtoldsdorf:

 

Anmeldung: office@kreativesommerwochen.at  oder Tel 0043 6643083342

 

 

 

 

 

Laß die Füße hören, was die Steine sagen

 

 

Barfußwanderung in die Essenz des seins.

 

Auf schönen Almenwegen wandern wir  am Fuße des

 

Dachsteins über 1500 m. In der reinen Natur gehen wir barfuß

 

schmeichelnde Grasalmenwege und haben heraus fordernde

 

Steinbegegnungen im Bergwald. Unsere Wanderschuhe

 

haben  wir  dabei und können sie jederzeit wieder

 

anziehen.

 

Mit Hüttenübernachtung in der Austriahütte möglich, bitte

 

melde dort Deine Unterkunft an:

 

https://www.alpenvereinaktiv.com/de/bewirtschaftete-huette

 

/austriahuette/7025951/

 

Führungsbeitrag: 18,- Euro für 1 1/2 Std

 

 

 Treffpunkt Austriahütte, täglich 8.00-9.30 Uhr und

 

17.00- 18.30 Uhr von Samstag 8.7.18 bis Donnerstag 12.7.18

 

 

 

 Entschleunigung, Achtsamkeit und

 

gemeinsames Erleben beim barfuß wandern

 


Erfrischende Energie, Erdung, Natur,

 

Sinnlichkeit

 


Wenn nichts mehr zwischen Dir und Mutter

 

Erde ist, lädst Du  Dich mit ihrer nährenden

 

Energie wieder auf. Vitalisiert und

 

erdverbunden kommt Dein ganzes

 

Energiesystem ins Lot.

 

 Barfuß wandern hat eine heilende Wirkung auf

 

den ganzen  Körper und Deine Seele. Das

 

gemeinschaftliche Erleben in der Gruppe

 

verstärkt die Erfahrung der

 

Verbundenheit.

 


18,- Euro

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Barfußwanderseminar

 

Gehmeditation und Mantrensingen

 

 

Barfuß wandern ist eine achtsame Begegnung mit der Erde.

 

Plötzlich kann man jede Unebenheit und Beschaffenheit des

 

Bodens direkt spüren. So viele sinnliche Eindrücke,

 

Trockenheit, Feuchtigkeit, Härte, Weichheit! Durch einführende

 

Übungen bekommen wir den Zugang zu der Erfahrung, wie

 

lebendig das Barfußwandern macht, wie die Erde Energie gibt.

 

Mit der vermittelten Vorfußtechnik gehen wir tatzengleich über

 

das Gelände und lassen uns von der Erde die Füße massieren.

 

Die Langsamkeit führt in die innere Stille und in die

 

Verbundenheit mit unserer Mutter Erde. An schönen Plätzen

 

halten wir inne und singen Mantren, die die Liebe zur Mutter

 

Erde zum Ausdruck bringen.Diese  Barfußwanderung hat eine

 

heilende Wirkung auf unseren ganzen Körper und unsere

 

Seele.

 

Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt

 

gegeben 069911403438

 

Kursbeitrag: 25,- Euro

 

 

 

 

 

 

 

Barfuß wandern im Süden Wiens

 

 

 

Auf ausgesucht schönen

 

abwechslungsreichen Untergründen,

 

ein Erlebnis für den Körper und die Seele. Bei

 

jeder Barfußwanderung fühlt man sich

 

vitalisiert und mit den Kräften der Natur

 

aufgeladen. Barfuß wandern ist das beste

 

Muskeltraining und Gesundheitsvorsorge für

 

den ganzen Körper.Jede Barfußwanderung

 

beginnt mit einer Einführung damit jeder

 

barfuß wie mit Tatzenfüßen über jedes

 

Gelände gehen kann ohne sich weh zu tun.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Erdverbundenheit durch barfuß gehen

 

Gehmeditation

 

 

Barfuß wandern ist eine achtsame Begegnung mit der Erde.

 

Plötzlich kann man jede Unebenheit und Beschaffenheit des

 

Bodens direkt spüren. So viele sinnliche Eindrücke,

 

Trockenheit, Feuchtigkeit, Härte, Weichheit! Durch einführende

 

Übungen bekommen wir den Zugang zur Erfahrung, wie

 

lebendig das Barfußwandern macht, wie die Erde Energie gibt.

 

Mit der vermittelten Vorfußtechnik gehen wir tatzengleich über

 

das Gelände und lassen uns von der Erde die Füße massieren.

 

Die Langsamkeit führt in die innere Stille und in die

 

Verbundenheit mit unserer Mutter Erde. Muskeln, die durch

 

Schuhwerk nie benötigt werden, bauen sich auf,

 

Fußreflexzonen werden angeregt. Barfußwandern hat eine

 

heilende Wirkung auf unseren ganzen Körper und unsere

 

Seele.


Beitrag 25- Euro


Bitte mitbringen: Wasserflasche, Schuhe im Rucksack.

 

 

 

 

 

 

Barfuß wandern in der Dämmerung

 

 

Wenn der Sehsinn wegfällt, geht noch mehr Aufmerksamkeit

 

in unsere Schritte.

Wir tasten mit unseren Fußsohlen die Beschaffenheit des

 

Untergrunds. Achtsamkeit ist da bei jeder Berührung mit der

 

Erde. Wenn es eine Begegnung mit Unangenehmen gibt,

 

schmelzen wir ohne zu werten in die Berührung z.B. des

 

spitzen Steines. Ohne uns zurück zu ziehen erleben wir die

 

unterschiedlichsten Empfindungen unserer Fußsohlen. Wir

 

üben geschehen lassen in dieser Barfuß-Gehmeditation.

Beitrag 15,- Euro

 

 

 

 

 

Entschleunigung, Achtsamkeit und gemeinsames Erleben

 

beim barfuß wandern


Erfrischende Energie, Erdung, Natur, Sinnlichkeit


Wenn nichts mehr zwischen Dir und Mutter Erde ist, lädst Du

 

Dich mit ihrer nährenden Energie wieder auf. Vitalisiert und

 

erdverbunden kommt Dein ganzes Energiesystem ins Lot.

 

Barfuß wandern hat eine heilende Wirkung auf den ganzen

 

Körper und Deine Seele. Das gemeinschaftliche Erleben in der

 

Gruppe verstärkt die Erfahrung der Verbundenheit.


18,- Euro,

 

 

 

 

 

 

Landart und Barfußwandern

 

Durch die Verbindung der bloßen Füße mit der Natur öffnen

 

sich unsere Sinne und wir fühlen eine stärkere Verbindung zur

 

Natur und ihrer Schönheit. Landart bedeutet dieser

 

Verbindung

 

kreativen Ausdruck zu geben, sich selbst gestaltend in den

 

Prozess zu begeben, der die Geschenke aus der Natur nimmt

 

und sie ihr bewußt verwandelt und verschönert zurück gibt.

 

 

 

 

Jede Barfußwanderung beginnt mit einer Einführung damit auch du barfuß mit Tatzenfüßen über jedes Gelände gehen kannst ohne dir weh zu tun.